martedì 17 marzo 2015

ICON NUTRITION

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giovedì 5 marzo 2015

Rules book

SICILY THROWDOWN 2015 
Il sicily throwdown si svolgerà presso lo stadio “Lelio Catella” ALCAMO(TP), il 27 e 28 giugno 2015 .
L'evento comprenderà 150 atleti che si sfideranno in 2 giorni, per un montepremi di € 3.000
I finalisti saranno:
50 INDIVIDUALS MEN
20 INDIVIDUALS WOMEN
20 INDIVIDUALS MEN + 35-39(35anni compiuti al 28/06/15)
10 INDIVIDUALS WOMEN + 35-39(35anni compiuti al 28/06/15)
10 MASTERS MEN +40-44(40anni compiuti al 28/06/15)
10 MASTERS WOMEN +40-44(40anni compiuti al 28/06/15 )
10 MASTERS MEN +45
10 SCALED MEN
10 SCALED WOMEN      
Le iscrizioni sulla piattaforma wodcast saranno aperte dal 09 marzo 2015 al 09 maggio ore 19.00 GMT
Per accedere alla fase finale, è necessario qualificarsi  attraverso le qualifiche  online WODCAST  .
Le qualifiche partiranno dal 04 maggio 2015
3 WOD-2WEEKS, il primo WOD sarà annunciato il 27aprile 2015,però  avrai tempo 2 settimane  per svolgere i 3 WOD e  scrivere i risultati con il link dei video  dal 04 maggio 2015 al  17 maggio 2015 entro le ore 19.00 GMT su WODCAST.
SICILY Throwdown 2015
The sicily throwdown takes place at the stadium "Lelio Catella" ALCAMO (TP), 27 and June 28, 2015.
The event will comprise 150 athletes competing over 2 days, for a prize fund of € 3,000.
The inscriptions on the platform wodcast will be open from March 9, 2015 al May 9 19:00 GMT
To earn your place in the finals, you must qualify through our online qualifiers WODCAST.
Qualifiers will be released on  May 4, 2015
3 WOD-2 WEEKS, the first WOD will be announced 27aprile 2015, but two weeks you'll have time to carry out 3 WOD and write the results with the video links fromMay 4, 2015 to May 17, 2015 target 19.00 GMT on WODCAST
Sicily Throwdown 2015
Per partecipare in qualsiasi fase del Sicily Throwdown ogni atleta deve accettare
tutte le regole e le condizioni poste in essere, tra cui, senza limitazione, l'Assunzione di
Rischio, e le decisioni dell’ organizzazione del Sicily Throwdown che sono definitive e vincolanti in tutti gli aspetti.
Le qualificazioni online del Sicily Throwdown saranno costituiti da tre WOD che saranno pubblicati  sul sito ufficiale del STD.(www.sicilythrowdown.blogspot.com)
Gli atleti devono completare tutti e tre i WOD:
-Obbligo per tutti gli atleti e di produrre il video delle propria prestazione(per tutti e 3 i WOD)
-Il video sarà visionato dall’organizzazione del STD che darà ok alla prova, si ricorda che il giudizio finale per tutti i video visionati, dato con queste regole (1) è inappellabile.

(1) Il video è ok, se le no reps sono da 1-4. Il video è con penalità -15% se le no reps sono superiori a 5 e fino a 10. Il video non è valido se non vengono rispettati gli standard descritti nei 3 WOD di qualifica.
E’ responsabilità esclusiva dell’Atleta il caricamento sia dei risultati che dei video dei Wod, i caricamenti incompleti non saranno accettati e validati ai fini di una eventuale qualifica.

IL VIDEO
La produzione del video può essere effettuata con qualsiasi supporto è importante che sia a traccia unica non può essere ne tagliata ne montata, bisogna che l’atleta si presenti e dica chiaramente la data ed elenchi tutti gli attrezzi e le misurazioni necessarie allo svolgimento del Wod, e assolutamente indispensabile che il cronometro sia sempre dentro l’inquadratura,tutti i movimenti devono essere visibili dall’inizio alla fine e l’inquadratura deve permettere la visione ottimale degli standard richiesti.

AVANZAMENTO
Al termine delle qualificazioni online, tutti gli atleti qualificati saranno invitati a confermare la loro partecipazione alla fase finale del  Sicily Throwdown il 27/28 giugno, tramite email e (iscrizione fase finale wodcast) entro il  23 maggio, altrimenti si procederà ad invitate gli atleti  a scalare in ordine di classifiche.

PREMI
INDIVIDUAL
1 ° posto maschile e femminile: 500,00€ cad. uno
2 ° posto maschile e Femminile: Sponsor Gifts
3 ° posto maschile e Femminile: Sponsor Gifts

INDIVIDUALS  35-39
1 ° posto maschile e Masters Femminile: 400,00 € cad.uno
2 ° posto maschile e Masters Femminile: Sponsor Gifts
3 ° posto maschile e Masters Femminile: Sponsor Gifts ciascuno

MASTERS 40-44
1 ° posto maschile e Masters Femminile: 400,00 € cad. uno
2 ° posto maschile e Masters Femminile: Sponsor Gifts ciascuno
3 ° posto maschile e Masters Femminile: Sponsor Gifts ciascuno
MASTERS 45+
1 ° posto maschile Masters: 400,00€
2 ° posto maschile Masters: Sponsor Girfts
3 ° posto maschile Masters: Sponsor Girfts
SCALED MEN
1 ° posto maschile Sponsor Girfts
2 ° posto maschile Sponsor Girfts
3 ° posto maschile Sponsor Girfts
SCALED WOMEN
1 ° posto femminile Sponsor Girfts
2 ° posto femminile Sponsor Girfts
3 ° posto femminile Sponsor Girfts
Tutti i premi in denaro si intendono come contributo alle spese sostenute per partecipare alla gara e sono soggetti alle imposte applicabili alla fonte secondo le leggi e norme vigenti in materia.
Tutti i premi offerti dagli sponsor devono essere ritirati  dall'atleta vincente. Al termine della premiazione  è responsabilità dell'atleta vincente portarlo con se o contattare lo sponsor per un eventuale recapito a domicilio.

Sicily Throwdown 2015
To participate in any phase of Sicily Throwdown every athlete must accept
all the rules and conditions, including, without limitation, the Taking
Assumption of Risk, and the decisions of the organization of Sicily Throwdown which are final and binding in all aspects.
The online qualifiers of Sicily Throwdown will consist of three WOD that will be released on the official website of the STD. (www.sicilythrowdown.blogspot.com)
Athletes must complete all three WOD:
-It is mandatory for all athletes to produce the video of their performance (for all 3 WOD)
-The Video will be viewed by the organization of the STD that will approve the performance, please note that the final judgment for all videos viewed, with the  given rules rules (1) is unappealable.
(1) The video is ok, if no reps are between 1 and 4. The video is with penalty -15% if the reps are between 5 and 10. Video is invalid if standards described in all of the three qualifying WOD are not met.
It is athlete sole responsibility to upload both scores and  videos of qualifying wods;  incomplete scores will not be accepted and not validated for a possible qualification.
THE VIDEO
The production of the video can 'be carried out by any support is important that it is a single track can not' cut it will be mounted, it is necessary that the athlete is present and clearly states the date and lists all the tools and measurements needed to carry the wod, and absolutely essential that the clock is always in the picture, all movements must be visible from start to finish and the frame should allow an optimal view of the required standards.
FEED
At the end of the  online qualifying , all qualified athletes will be invited to confirm their participation to the finals of Sicily Throwdown on June 27/28, via email and (enrollment finals wodcast) by May 23, otherwise we will proceed to invite athletes who took lower places on rankings.
Prizes :
INDIVIDUAL
1st place male and female: 500,00 € each. one
2nd place Male and Female: Sponsor Gifts
3rd place Male and Female: Sponsor Gifts
INDIVIDUALS 35-39
1st place Male and Female Masters: 400,00 € cad.uno
2nd place Male and Female Masters: Sponsor Gifts
3rd place Male and Female Masters: Sponsor Gifts each
MASTERS 40-44
1st place Male and Female Masters: 400,00 € each. one
2nd place Male and Female Masters: Sponsor Gifts each
3rd place Male and Female Masters: Sponsor Gifts each
MASTERS 45+
1st place male Masters: 400,00 €
2nd place male Masters: Sponsor Girfts
3rd place male Masters: Sponsor Girfts
SCALED MEN/WOMEN
1st place Male and Female : Sponsor Gifts each
2nd place Male and Female : Sponsor Gifts each
3rd place Male and Female : Sponsor Gifts each
All cash prizes are intended as a contribution to the costs incurred to participate at the event and are subject to applicable taxes in accordance with the laws and regulations.
All prizes from sponsors must be collected by the winning athlete. At the end of the awards is the winner athlete own  responsibility to collect them or contact the sponsor for a possible home delivery.